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長時間同じ姿勢は身体に負担。

25.04.16

座りっぱなしは危険長時間電車で移動したので腰がだるいプライベートレッスン前にクライアントさんに体調を伺った際、そう言われた。座りっぱなし長···

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ちゃんと動ける状態でいたい。