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初めてピラティスを受けられた方を見て思い出したこと。

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24.12.12

昨日はピラティスを初めて受ける方との対面でのプライベートレッスンでした。レッスン後身体が変わったと立っている感覚が違うと喜んで頂けました。···

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自分を甘やかすだけだと

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  • 家の空気はみんなで作るもの。

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  • 長時間同じ姿勢は身体に負担。

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  • 5月22日は東京でレッスンします。

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  • 脚は支え。

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