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ピラティスの何がいいのか？

25.05.09

一度やってみるといい私が初めてピラティスに出逢ったのはダンスのレッスンでした。ダンスレッスン中すごいきつい動きがありそれについてレッスン後···

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辛い時は身体を整える。