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ピラティスの何がいいのか？

25.05.09

一度やってみるといい私が初めてピラティスに出逢ったのはダンスのレッスンでした。ダンスレッスン中すごいきつい動きがありそれについてレッスン後···

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手足は自分で伸ばせる。