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早めの対処が大事

25.03.16

今の湿布はすごい１週間ぐらい前レッスン中、腕がピキっと突っ張る感じがした。しばらくしてだんだん痛みが増してきて特別変な動きをしていないのに···

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ピラティスで身体は変わらない。