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寒暖差でやられない人もいる。

25.03.04

自分なりの体調管理急に連日２０度越えの宮崎。今日はだいぶ落ち着いて１０度ちょっとのようで数日ぶりに寒さを感じています。昨日は都内でも雪が降···

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辛い時は身体を整える。