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旬のセリから苦味を摂る。

25.01.18

苦味は必要食事をする上で意識して摂るようにしている苦味。苦味には身体の熱を取り余分な水分や老廃物を排出する効果また神経の昂りを鎮める効果も···

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資格を取って１６年。