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自分を甘やかすだけだと
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25.03.14
メリハリが大事自分一人では自分を追い込むことが出来ないそんなことをレッスン後言われたことがあった。私は自分一人で追い込むことは比較的出来る···
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辛い時は身体を整える。
今年のGWも例年通り。
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名刺の代わりに。
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新玉ねぎと鯖。
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手足は自分で伸ばせる。
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冬の宮崎。
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カレーパンを買ってきたつもりが。
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ピラティスインストラクターも身体は凝る。
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新年の誓い、続けられていますか?
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整理整頓と見直し。
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骨粗鬆症の予防に。
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旬のセリから苦味を摂る。
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自分で調整できるようになる。
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眠りの森の美女のように眠る。
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痛みなく生きていけると思ってた。
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今日は誰にも愛されたかった。
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楽しくても休息は必要。
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せせりを家で。
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