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11月10日はランチ付きピラティス。

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24.10.02

都城に移住して一年。2回目のイベントを11月に開催します!? 初めてのピラティス体験!都城で心も体もリフレッシュ ?宮崎県都城市の観音池公園で···

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都城に戻りました。

  • 今を大切に

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  • 畑仕事。

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  • 肌寒い日曜日。

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  • 書かれていることは同じ

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  • 今日はしんどそう。

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  • 早めの対処が大事

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  • 痛いと言いながらでも。

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  • 気づくと寝てる呼吸法。

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  • 自分にご馳走をつくる。

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  • 休みの日は休むもの。

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